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  •   户外运动安全知识有哪些呢?户外运动是一项充满挑战的运动也是接近大自然的运动过,下面小编为大家整理了的户外运动的安全知识,欢迎大家阅读参考!  每次户外活动之前,召集人应做好充分的准备,了解线路情况,细心考虑各种可能性,并将这些信息告知给每一位队员。心理准备是克服困难的力量来源,谨慎防范是安全顺利的重要保证。对行进的...
  •   10、步幅问题。多数教材上说要用较小的步幅迈进,我的体会不同,长时间进行中我的习惯较大的步幅。这样感到更轻松一点。  2、化纤内衣。曾经见到有人穿普通的保暖内衣爬山,恐怖!专门的排汗内衣最好,如果暂时没有也可以穿棉织品,到超市去买的那种化纤内衣吧,一般都是腈纶的,虽然不能赶上排汗内衣,但是比棉内衣强多了。  3、拒...
  •   野外活动必知的基本常识 野外活动必知的基本常识 A、出发前的准备 收集一些旅游地的资料和地图,出发前准备好自己的个人物品和 装备,这包括: 结实耐用的背包,便于运动的鞋,衬衣、长裤、棉袜,洗漱用品, 雨具,常用药品,水壶,小刀,乐鱼app手电,打火机,不透水的袋子、垫子, 食品(最好是带咸味的食品)等。 B、控制体...
  •   在户外旅游出发前学一点自救常识,可以在旅游中解救自己或别人。下面是学习啦小编整理的户外旅行的常识有哪些,一起来看看吧!  一是途中万一被毒蛇咬伤,切忌惊慌失措或奔跑,以免因血液循环加快而加速毒素吸收;正确的方法是立即用绳子或裤带扎紧伤口靠近心脏的一侧;每隔三分钟松一下绑,时间在一至两分钟,以防肢体坏死,如有条件可尽...
  •   行走户外,不仅在切换一种生活状态有时候也是在考验身心安全作为一名户外新萌,疑惑的事情还是有很多网上的经验帖,也并不齐全  迷路的时候,完全找不到方向的情况下,那小溪或者河流就是最好的向导。一方面,水能有效延续生命,另一方面是因为往往逐水而居。  但无论怎么凹照型,都觉得拍出来不是很自然。抓拍出来的照片,比较自然灵动...
  •   引导语:下面小编整理了一些户外活动一般常识,希望能够帮助大家,谢谢您的阅读。  8.帐篷面最好朝南或东南面能够看到清晨的阳光,营地尽量不要在棱脊或山顶上。  将地图放在好拿的地方,如雨衣口袋或背包顶袋,并作好防泼水处理。 若有戴眼镜,请先戴一顶前檐凸出的棒球帽再外罩雨帽,如此可令你视线较佳。 遇雨马上穿雨具,勿因雨...