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　　--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________户外运动安全知识户外运动安全知识第一条:精心准备,谨小慎微每次户外活动之前,召集人应做好充分的准备,了解线路情况,细心考虑各种可能性,并将这些信息告知给每...

　　时下的自助游、极限运动、户外探险等各种运动越来越受到广大青年人的欢迎，一些人甚至单独上路去探寻自己眼中美的风景。但是在进行户外运动时我们除了要做好相应的准备工作，带好相应的器具，在　　导读：时下的自助游、极限运动、户外探险等各种运动越来越受到广大青年人的欢迎，一些人甚至单独上路去探寻自己眼中美的风景。但是在进行户外...

　　4．选择安全、专业的户外装备。户外运动是一项对装备有 专业要求的运动，前期需投入一定经费。同时要选择适合自己 的场地，如果不是专业的驴友，不要轻易尝试高山、悬崖等专 业运动场地。　　5．建议新手尽量选择正规户外团体。专业户外俱乐部一般 会有活动预案，具备完善后勤保障和联络系统。相比之下，自 发团体活动盲目性和随意性...

　　那么户外探险常识有哪些呢?今天给大家分享一些户外探险常识，希望对大家有所帮助。　　那么户外探险常识有哪些呢?今天给大家分享一些户外探险常识，希望对大家有所帮助。　　防潮垫或气垫：防潮睡垫或充气睡垫，用于与地面潮气隔离，保持体温及睡眠质量。　　登山绳：主绳直径9-11毫米，长度在45m以上，常用长度为：45m、50m...

　　及时补充水分：从事户外运动时，尤其是在天气比较炎热的天气下进行户外运动，一定要及时补充水分，可以在外出前准备好一个水壶，装满清水，当运动过程中感觉口干舌燥的时候，停下来休息一会，并及时喝水解渴。注意防晒：进行户外活动时，紫外线对人的皮肤肯定是有影响的，尤其是爱美的女性，更应该在从事户外活动时做好防晒工作，可以带遮阳...

　　1、大容量背囊。一个适合而结实的背囊，可以把你旅途中的用品都往里塞，而背起来舒服，行动自如。这是所有户外旅行中不能缺少的。2、单兵帐篷。对于户外旅游的朋友来说，帐篷也是必备用品之一。有了帐篷，在户外过夜你不用担心日晒雨淋了。唯一担心的就是狂风、地震。3、水袋（或者净水器）。水是生命之源，一个结实大容量的水袋，当装满...