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　　对有风险的行动，要做适当的培训。要做好活动前的练习与学习，队员要不断提高自己户外运动、应急避险、野外生存的技能。如果碰到难以克服的困难，如果出现大的意外情况，要及时调整计划乃至放弃。　　要随声携带必要的食物和充足的水，尤其是后者，在无补给水源的地区断水会是致命的危险。乐鱼app要注意食物和水的卫生，避免野外引起身体...

　　徒步——相比其他的户外活动来说是比较健康环保、危险系数很小的一种运动方式，也受到很多青中老驴友的喜爱，更多“零基础”的驴友也在蠢蠢欲动。你准备好了吗？　　有些朋友以为户外是一种时尚，想来凑个热闹，把户外当作了逛公园，有些朋友以为户外是冒险，敢别人之不敢，为别人之不为，这些想法都是不妥当的，户外是一种积极向上的挑战自...

　　户外运动包括登山、攀岩、溯溪、定向、潜水、冲浪、徒步等项目。一段时期以来，媒体上经常可以看到一些驴友参与户外活动遇险后被户外救援队成功解救的新闻。他们无疑是幸运的，但这些事件提醒我们，户外运动除了掌握户外知识、自救知识之外，还应懂得运用法律进行自我保护。　　所谓户外运动，一般是指在旅游建成区或开放区以外的自然环境中...

　　户外运动源自18世纪欧洲，包括徒步穿越、悬崖速降、登山、攀岩等项目，近些年来逐渐被中国人所接受。但据中国登山协会《2016年登山户外运动事故分析报告》，因参与人士在户外技能、经验等方面不足，其中徒步穿越已连续多年成为事故频发主要项目之一。很多人在网上即兴邀约，在网下匆忙组队，彼此间甚至连真实姓名都不知道，加之对路线...

　　“十三五”时期是全面建成小康社会决胜阶段，是协调推进“四个全面”战略布局，实现中华民族伟大复兴中国梦的重要时期，也是体育发展重要战略机遇期和筹办2022年北京冬奥会、冬残奥会的重要时期。为促进我国体育全面协调可持续发展，努力实现建设体育强国的目标，充分发挥体育在建设健康中国、推动经济转型升级、增强国家凝聚力和文化竞...

　　“十四五”时期是我国全面建成小康社会、实现第一个百年奋斗目标之后,意气风发开启全面建成社会主义现代化强国新征程、向第二个百年奋斗目标进军的第一个五年,也是乘势而上筑牢体育强国根基、奋力实现体育现代化的开局时期。为统筹推进“十四五”时期体育各项事业发展,加快把体育建设成为中华民族伟大复兴的标志性事业,制定本规划。　　...